Правильное питание при самоизоляции 

6 апреля 2020, 19:20 - Simple news. В условиях тотального карантина важно помнить, что нельзя при вынужденном безделье увлекаться однообразными продуктами. Об этом своим соотечественникам рассказала в интервью «Комсомольской правде» врач-диетолог Дарья Русакова, кандидат медицинских наук.

Разнообразное и сбалансированное меню на карантин

«Гречневый» ажиотаж

 Этот вид крупы сложно назвать самым подходящим для поддержания здоровых пропорций организма в условиях ограниченного пространства. Гречка в больших количествах может привести к различным пищевым расстройствам и аллергическим реакциям. Есть целый ряд микроэлементов и витаминов, которые в крупе отсутствуют и попадают в организм только при комплексном питании.

Статья по теме: Рубль обвалился... снова...
Популярность гречки на фоне паники по поводу коронавируса вызвана только желанием наших граждан иметь продовольственные запасы на случай тотальной голодовки. При этом они абсолютно не задумываются о том, что предприятия стратегического назначения на карантин не перешли. К этой категории относятся, в первую очередь, пищевые комбинаты.

Как разнообразить меню

Консервы и крупы в качестве НЗ на непредвиденный случай, давно канули в Лету. Специалисты рекомендуют обратить внимание на замороженные фрукты-овощи,  сохраняющие все свои полезные качества при таком способе хранения.
Удобным форматом приобретения разнообразных продуктов в мегаполисах остаются сервисы доставки еды и товаров прямо к двери заказчика.


06-04-2020 268 Journal

Поделитесь статьёй с друзьями:

Новости
08.08.2020

Путинское очернение

Как Россия воюет против Байдена?

135 0 Great

Новости
22.08.2020

Войска у границ

НАТО готовит войну с Беларусью

92 0 Journal

Новости
16.01.2020

Критика от Меркель

Ангела Меркель оценила роль Хафтара к Ливийскому перемирию.

336 0 Journal

Новости
03.03.2020

Коронавирус в Москве

Состояние в России на сегодняшний день.

267 0 Great

Комментарии