Правильное питание при самоизоляции 

6 апреля 2020, 19:20 - Simple news. В условиях тотального карантина важно помнить, что нельзя при вынужденном безделье увлекаться однообразными продуктами. Об этом своим соотечественникам рассказала в интервью «Комсомольской правде» врач-диетолог Дарья Русакова, кандидат медицинских наук.

Разнообразное и сбалансированное меню на карантин

«Гречневый» ажиотаж

 Этот вид крупы сложно назвать самым подходящим для поддержания здоровых пропорций организма в условиях ограниченного пространства. Гречка в больших количествах может привести к различным пищевым расстройствам и аллергическим реакциям. Есть целый ряд микроэлементов и витаминов, которые в крупе отсутствуют и попадают в организм только при комплексном питании.

Статья по теме: Рубль обвалился... снова...
Популярность гречки на фоне паники по поводу коронавируса вызвана только желанием наших граждан иметь продовольственные запасы на случай тотальной голодовки. При этом они абсолютно не задумываются о том, что предприятия стратегического назначения на карантин не перешли. К этой категории относятся, в первую очередь, пищевые комбинаты.

Как разнообразить меню

Консервы и крупы в качестве НЗ на непредвиденный случай, давно канули в Лету. Специалисты рекомендуют обратить внимание на замороженные фрукты-овощи,  сохраняющие все свои полезные качества при таком способе хранения.
Удобным форматом приобретения разнообразных продуктов в мегаполисах остаются сервисы доставки еды и товаров прямо к двери заказчика.


06-04-2020 395 Journal

Поделитесь статьёй с друзьями:

Новости
13.01.2020

Лекарства детям!

Дмитрий Медведев поручил выделить средства на закупку лекарств детям.

403 0 Polit_reporter

Новости
10.08.2020

Мнение Гейтса

Когда пандемия отступит?

207 0 Journal

Новости
29.03.2020

Украина на грани!

Экономика Украины обрушится!

541 0 Great

Право
27.02.2020

Отнимают вещи?

Ответ на один из самых актуальных вопросов для школьников.

363 0 Great

Комментарии